Inclua na sua dieta, alimentos ricos em potássio como: a banana, o abacate, a beterraba, uvas, ervilhas, abobora e cenoura.
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Ricos em vitaminas C, E e A: laranja, limão, manga, melão, acerola, goiaba, amêndoas.
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Lembre-se: a prevenção é sempre o melhor remédio. Uma vez destruída a célula sensorial, não tem como recuperá-las. Consulte um médico logo nos primeiros sintomas de alteração auditiva.
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