As semelhanças entre a síndrome de burnout e distúrbios do sono.

As semelhanças entre a síndrome de burnout e distúrbios do sono.

17/12/2021 às 18:02:55

A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, pode ocorrer após o indivíduo passar por situações de trabalho ou uma rotina desgastante.

- Já a Apneia do Sono compreende episódios de oclusão parcial ou também completa das vias respiratórias superiores durante o sono e provoca a cessação da respiração.

As duas doenças têm sintomas em comum como:

  • Desânimo
  • Alterações de humor
  • Aumento da pressão arterial
  • Insônia
  • Pesadelos
  • Ronco
  • Sonolência diurna excessiva e etc.

 É importante ressaltar que tanto como o Burnout como a Apneia do Sono prejudicam um dos principais fatores para a boa qualidade de vida: o sono!

-  Por isso, preste atenção a sua rotina e como está a sua noite de sono, se estiver com algum desses sintomas, procure um médico.

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