A chegada do Outono é um período difícil para os portadores de doenças respiratórias.

 Devido ao clima seco, a atmosfera fica com maior concentração de poluentes, além disso, a baixa umidade do ar resseca as vias respiratórias piorando o quadro.
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Para driblar os efeitos do Outono, fique atento a algumas dicas:
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• Mantenha os ambientes arejados e ventilados;
•  Realize lavagens nasais, retirando o excesso de poluentes e hidratando as vias respiratórias.
•  Troque lençois de cama, fronhas, tapetes e cortinas com maior frequência;
•  Evite usar mantas, colchas e agasalhos guardados a muito tempo. Lave-os antes do uso;
• Invista em umidificadores de ar para reduzir o ar seco no ambiente;
• Na ausência de umidificadores, baldes ou bacias de água espalhados pelo ambiente podem ajudar.

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Apesar das dicas práticas auxiliarem na redução dos sintomas, elas não substituem o devido acompanhamento e orientações do seu otorrino!

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